骨质疏松症是一种常见病。骨质疏松症患者不妨试试以下六种食疗汤：
淮芪甲鱼汤：淮山药10-15克，枸杞子5-10克，甲鱼约500克。甲鱼用热水宰杀，切开去内脏，洗净，与淮山、枸杞子一起炖，加姜、盐、酒调味即可食用。具有滋阴补肾、益气健脾之功效。适用于肾阴虚的骨质疏松症患者。
核桃肾粥：核桃仁、粳米各30克，莲子、山药、乌眉豆各15克，巴戟天10克，锁阳6克。以上材料洗净，先将黑眉豆泡软骨质疏松的食疗，去莲子，将核桃仁捣烂，用纱布包好巴戟天和锁阳，一起放入锅中，加水煮至米烂成粥成型后，取巴戟天、锁阳皂甙，调味咸甘，适量。
具有补肾壮阳、健脾益气的功效。适用于脾肾两虚的骨质疏松症患者。
桑葚牛骨汤 桑葚25克，牛骨250～500克。桑葚洗净，加酒和少许糖，蒸熟。另外，将牛骨放入锅中，加水煮沸骨质疏松的食疗，锅沸后撇去浮沫，加入姜和葱，再煮一次。当牛骨变白时，说明牛骨的钙、磷、骨胶已经溶解到汤中。立即捞出牛骨，加入蒸熟的桑葚，煮沸后去沫，调味即可饮用。此方具有滋阴血、补肾强筋之功效，适用于骨质疏松症和更年期综合症。对肝肾阴虚引起的失眠、头晕、耳聋、神经衰弱也有疗效。
黑豆猪骨汤：黑豆20~30克，猪骨200~300克。黑豆洗净，泡软，与猪骨同锅，加水煮沸，转小火煮至熟，调味后饮用。具有补肾、活血、祛风除湿的功效。适用于老年骨质疏松、风湿关节痛等。
猪皮汤 猪皮适量，调料适量。猪皮洗净，切块，加水煮沸去沫，加葱姜适量，煮至熟，加调料即可食用。适用于老年人骨质疏松、营养不良、贫血等。
鲤鱼汤 1条活鲤鱼，适量调味。将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，加入葱末、姜末、料酒和盐，腌制片刻，加水煮至汤和白鱼烂烂，分次饮用。适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸型肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等。（摘自《健康与生活》，作者王彦群）